Hipnoza jako metoda walki z uzależnieniem

Hipnoza kojarzy nam się z czymś tajemniczym, nie do końca zbadanym. Wielu z nas nigdy nie zdecydowałaby się, aby poddać […]

Czytaj więcej
Ćwiczenie wzroku - jak zachować zdrowy wzrok

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zaczyna nosić korekcyjne okulary lub soczewki kontaktowe. No, bo jak tu zachować zdrowe oczy, […]

Czytaj więcej
Wystarczy 5 minut by poprawić koncentrację

Czy zdarza Ci się często tracić skupienie na przykład podczas wykładu, albo czy łatwo rozpraszasz się, nie mogąc utrzymać swojej […]

Czytaj więcej
Co i jak jeść, aby przyswajać witaminy?

Każdy z nas doskonale wie, że aby utrzymać prawidłowo funkcjonujący organizm należy oprócz składników dostarczających nam energii, tzn. białek, węglowodanów […]

Czytaj więcej
4 najskuteczniejsze sposoby detoksykacji organizmu

Zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny. Ludzie nie tylko częściej przykładają większą wagę do tego co jedzą, ale […]

Czytaj więcej
3 największe zalety medytacji

Jeszcze do niedawna medytacja była w naszym kraju kojarzona z czymś obcym, związanym z daleką kulturą. Teraz praktykowanie medytacji staje […]

Czytaj więcej
Efektywny odpoczynek – jak osiągać stan odprężenia

Wydawać by się mogło, że odpoczynek to rzecz, która przychodzi nam bez problemu, że każdy z nas potrafi odpoczywać. Jednak […]

Czytaj więcej
5 sposobów na przyśpieszenie pracy mózgu

Czy nie marzyłeś kiedyś aby Twój mózg pracował jak dobrze naoliwiona maszyna? Masz dosyć ciągłego zmęczenia i senności? Jeśli tak, […]

Czytaj więcej
Polityka prywatności
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram